فوائد بذور الشيا العشر التي لا يعرفها أحد !
فوائد بذور الشيا معروفة منذ آلاف السنين في أمريكا الجنوبية. ولكن في العالم أصبحت بذور الشيا معروفة ومشهورة خلال السنوات القليلة الماضية. ولكن لماذا تُعتبر هذه البذور الصغيرة طعامًا "فائق القوة"؟اكتشفي...
View ArticleClik here to view.
فوائد الرمان تستوجب إدخاله فورًا ضمن نظامكم الغذائي
فوائد الرمان معروفة منذ القدم. فتلك الحبوب الصغيرة الحمراء والزهرية اللذيذة، تملك منافع صحية لا توصف !تعرّفوا إلى أبرز فوائد الرمان في الآتي:• فوائد الرمان في منع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية...
View Articleماذا يحدث للجسم عند نقص فيتامين د؟ الغذاء والدواء توضح
يُعدّ فيتامين د مهمًّا جدًّا لصحة الإنسان. ولهذا أكدت وزارة الصحة السعودية على ضرورة حصول الجسم على كمية كافية من فيتامين "د" D من خلال التعرّض لأشعة الشمس.Main Categories: الصحة العامة
View Articleفوائد حب الرشاد لمرضى السكري
فوائد حب الرشاد رائعة للصحة؛ فهي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية، وتؤمن الوقاية من مرض السكريومن أمراض العظام.Main Categories: الطب البديل
View Articleفوائد الخوخ العشر التي تجعل منه صديقكِ الدائم
موسم الخوخ لا يزال مستمرًا. والخوخ بأنواعه المختلفة يُعتبر فاكهة لذيذة محمّلة بالفوائد الصحية.اكتشفي في الآتي عشرة من فوائد الخوخ على الجسم:Main Categories: الطب البديل
View Articleانقطاع الطمث: هذا ما يحدث لك من مشاكل صحية خلال هذه الفترة
انقطاع الطمث أو غياب الطمث،قضية مهمة على المستوى العالمي.Main Categories: الصحة العامة
View Articleفوائد التفاح الاحمر على الصحة لا تصدّق
فوائد التفاحالأحمر أو الأصفر هي واحدة. فهذه الفاكهة اللذيذة صحية للغاية، وتزوّد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، وتحميه من الأمراض.Main Categories: الطب البديل
View Articleاليوم العالمي لهشاشة العظام: الكشف المبكر ينقذ عظامك من الكسور
مرض هشاشة العظامأو ما يُعرف أكثر بترقق العظام، هو مرض يتصف بفقدان كثافة ونوعية العظام، ما يجعل العظام هشّة وقابلة للكسر.Main Categories: الصحة العامة
View Articleفيتامين دي : 10 أشياء عنه تقرئينها لأول مرة !
الفيتامين دي D ضروري للجميع. فهو يسمح للكالسيوم بالثبات على العظام، فيما يلعب أيضًا دورًا ثمينًا في المناعة.Main Categories: الصحة العامة
View Articleفوائد الصمغ العربي للمفاصل والجهاز الهضمي والكلى
فوائد الصمغ العربي للمفاصل فعّالة جداً بعد التجربة. فبسبب نمط الحياة الخامل وزيادة الوزن وعدم مزاولة التمارين الرياضية قد يُصاب المرء بآلام العظام والمفاصل.اكتشفي في السطور الآتية فوائد الصمغ العربي...
View Articleكثافة العظام: الطبق المثالي للحصول على عظام صلبة وقوية
نحن نولد ولدينا رأسمال عظمي يتباين حسب الوراثة. ويصل رأس المال العظمي هذا ذروته في سن العشرين وتتم المحافظة عليه حتى سن الـ 40 عاماً ثم يبدأ بعد هذه السن بالتراجع بنسبة تتراوح بين 1 إلى 2 في المائة في...
View Articleفوائد البصل الأحمر في تقوية المناعة
يملك البصل عموماً وبألوانه وأشكاله المختلفة فوائد صحية جمّة. وفيما يسعى كثيرون للهرب من تناوله نيئاً بسبب الرائحة المزعجة التي يتركها في الأنفاس، غير أن تناوله مطهياً لا يسبب أي مشكلة.Main Categories:...
View Articleالوقاية من هشاشة العظام بالتفصيل
كلما تقدم المرء في السن بدأ مخزون الكالسيوم في الجسم ينضب، فتتعرّض العظام لخطر الترقق والكسور. ولتجنّب هشاشة العظاماتبعي الآتي:Main Categories: الصحة العامة
View Articleفي يوم الام: انتبهي لصحتك أولاً واتبعي نصائح الخبراء
غالباً ما تضع الأمهات حاجات العائلة في المرتبة الأولى، على حساب صحتهن. لكن نصيحتنا لكنَّ، في يوم الأم، عدم إهمال صحتكنَّ، لأنكِ "أنت بخير عائلتكِ بخير".كوني وفية لصحتك، متجدّدة وحيوية لتحمي صحتك...
View Articleأسباب الإصابة بهشاشة العظام والعلاجات الطبيعية
يعتبر سوء التغذية من أبرز مسببات هشاشة العظام وذلك لعدم تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على المعادن الرئيسية التي تعمل على تقوية العظام. كذلك تساهم بعض الأمراض في تسريع ظهور هشاشة العظام مثل التعرّض...
View Article
